Antes desta data 28/10/2011, mas já não sei qual o dia.-Pessoalmente, tenho chamado ao correr conforme se pode, atletismo caseiro (amador - coisa que se ama mas que dá também umas certas dores nas pernas e nas costas enquanto o corpo não tem ainda o endurance conveniente) .É preciso insistir e continuar nessa saga. Quantos mais crosses, mais endurance e assim sucessivamente. É em si quase uma questão matemática, é directamente proporcional. Quanto mais de uns, mais de outro. Diz-se na minha terra, "Guarda que comer, não guardes que fazer". Assim é meus amigos!, todos aqueles que tem tido a suficiente paciência de ir ao meu "Blog" e lê-lo. Diria assim eu, "Guarda que comer, não guardes que correr.". Quanto mais correres, mais benefícios sentirás em ti ou seja, o correr será a maior oferta que poderás fazer a ti próprio. Chamo também ao correr, o carregar as baterias estáticas que existem em nós. Quem não sabe que segundo os cientistas, todos nós temos uma determinada carga de electricidade estática?. Tenho para mim que, ao correr-mos será como que ligar-mos a nossa bateria pessoal ao transformador Cósmico e recarrega-la. Ao fim de uns meses de correr, vocês, vão com certeza sentir como que tendo vossas baterias mais carregadas, ao sentirem-se com maior capacidade física. Tenho também chamado ao correr, como que "Uma Oração Cósmica" porque é nessas alturas que me vem à lembrança o orar um Pai-Nosso. E não digo um, digo dois, digo três enquanto paro de correr e vou andando descansando um pouco antes de reiniciar novamente a corrida, ou pode-se ir orando-o mentalmente enquanto as pernas vão mantendo aquela cadência. 1-2 (Inspirar. Inspirar num passo ou seja em duas batidas dos pés revestidos das necessárias sapatilhas...) e depois expirar, 3-4, 5-6 ou até 7-8 se possível. A subir poderemos ter de fazer, inspirar num passo e expirar em outro mas voltando a plano, poderemos de novo voltar a inspirar num passo e a expirar em dois ou três se conseguir-mos de modo a cansar-mo-nosmenos. Como se ouve dizer que é no poupar que está o ganho, poupando na respiração, ganhamos em espaço de tempo de corrida ou seja, ganharemos mais alguns quilómetros percorridos.Esta coisa em que falo em orar, é só para os crentes, seja o Deus em que eles acreditem. Acreditem que para mim, Deus é um Ser Universal que dá para todos, chamem-lhe o Nome que queiram chamar. Assim como o Nome de Deus varia conforme a língua em que é pronunciado, a ideia de Deus varia até na ideia que cada um faz de Deus. Se for-mos a analisar bem, há quase um Deus diferente para cada um de nós ( Quer dizer;Parece ou dá uma certa ideia que cada pessoa, deseja um Deus que se adapte a ela e não o contrário, em que tem de ser a pessoa a adaptar-se a Um Deus...Universal.) o que dará, depois de tanta diferença, uma igualdade Universal. A ideia Deus virá já da idade Pré-histórica e teria a meu ver com os trovões que assustariam o homem e este os temeria por acima de tudo, ser algo que não compreendia ainda.Hoje, que sabemos da origem dos trovões apareceram por aí alguns a quererem exigir-nos que não acreditemos na simples ideia sobre a possibilidade da Existência Divina.E como eles são exigentes!.( Até Albert Einstein o homem da teoria da relatividade e consequentemente da Energia Atómica, diz; "A Ciência sem Religião é coxa, a religião sem ciência é cega." e "Existem apenas duas formas de ver a vida; Uma é pensar que não existem milagres e a outra é que tudo é um milagre.". Em que ficamos então, se um homem destes nos fala em milagres e estes, em princípio, só serão possíveis com o Poder de Deus em evidência?. Dá para parar-mos um pouco e pensar no assunto, ou como diz o ateu de rua, não valerá a pena?. E quem será para nós o ateu de rua comparado por exemplo com Albert Einstein?). Parece até que tem o "Rei na barriga", como se por acaso, fossem mais inteligentes que nós, que teimamos em querer acreditar num Deus Criador de Todo o Universo e restantes paisagens do Espaço Cósmico. Acredito ( Só para crentes e sem ofensa para os não crentes...) eu que, se correr-mos uma hora orando mentalmente a Oração que Jesus Cristo ensinou ou seja o Pai Nosso, pode ser a forma de criar-mos à nossa volta um escudo invisívil que o inimigo ou seja o demónio, não conseguirá atingir-nos com as flechas ( doenças e tentações incluidas...) com que diáriamente nos ataca, 24 sobre 24 horas sem interrupção. Será caso para dizer que o rapaz não se cansa de nos atacar,a cada um individualmente e a todos ao mesmo tempo.E quando digo todos, digo a humanidade inteira. Irão dizer que seja isso impossível!. Mas não será caso que se diz hoje, não haver impossíveis?. E será que haverá em contrapartida impossíveis para o demónio quando ainda é ele que se diz reinar ainda neste Mundo até há segunda vinda de Jesus Cristo?. Tudo isto é relativo, é certo, também na medida em que pode e deve ser Jesus Cristo a reinar mas, para isso é necessário que a humanidade o eleja como Rei, lhe preste as honras em vida porque depois de morrer, " Não há nada para ninguém...". Se queremos prestar-lhe honras, aproveitemos enquanto estamos vivos porque depois de mortos essas possibilidades para nós, pelo menos, desapareceram ( Evaporiram-se=evaporar+sumiram...). Deus, diz num dos seus versículos, numa das suas promessas a quem o quiser seguir; " Suprirei todas as vossas necessidades", sejam elas quais forem. Acreditem que pode ir do antigo Maná oferecido todos os dias, mas todos os dias aos Hebreus durante a sua travessia do deserto antes de chegarem à Terra Prometida, e só durante 40 anos, até algo que um de vocês precise e um dia, ao virar de uma esquina, vão encontrar no chão de uma rua qualquer, esse algo que de certa forma, ainda que a nível inconsciente vocês andariam à procura. Tornemo-nos por tal razão, cristãos e seguidores do Rei Jesus Cristo se queremos beneficiar de Suas Promessas entre as quais está uma muito gira que é essa do "Suprirei todas as vossas necessidades", sejam elas quais forem. Querem coisa mais gira'. Não posso acreditar que não achem isto giro e à brava.
É aqui quanto a mim de certa maneira e de certo modo que entra este programa de correr!. Porque de certo modo, vai ser através dele que alguns de nós, os que estiver-mos dispostos a vestir um fato de treino que pode ser só uns simples calções e uma simples camisola e umas simples sapatilhas, ok?....
Fui correr hoje!.Até que enfim que deixei a demagogia em relação ao correr e a mim próprio sobre esse meu dever e sobre os efeitos benéficos que só poderei colher, correndo. E é se quero deixar de fumar e correr é até hoje a única forma decente de eu o conseguir. É assim quase uma fórmula matemática que actua de forma directamente proporcional; Quanto mais se correr isto é, quantos mais crosses se fizerem, maior é a vontade de "Não Fumar".Consequentemente, a vontade em fumar, vai diminuindo à medida que se vai correndo ou seja, na medida em que se vão fazendo os desejáveis e absolutamente necessários crosses. É fundamentalmente assim: Imagine um ecrã de "Televisão". Directamente proporcional e em função do número de crosses que fizer e quantos mais melhor, a vontade de "Não Fumar", vai ocupando espaço no referido ecrã. Do mesmo modo, e em sentido inverso, a "Vontade de Fumar", vai por si própria mas também do mesmo modo em função dos crosses feitos, diminuindo até a vontade de "Não Fumar", ocupar a totalidade do espaço do ecrã. Quando chegar esse dia você, meu Amigo, deixou de fumar quase sem dar por ela. Ela, a tal e terrível vontade de fumar, o tal vício que nos escraviza de certo modo e à sua particular maneira mas, isto é, sem maneiras e de forma esclavagista,que não nos dá hipótese alguma. Manda ele e nós, "Qual cântaro que vai à fonte", obedecemos. Um dia na cidade do Porto, estava conversando sobre este tema com um amigo, sobre o irmão dele que deixou de fumar por imposição de força de vontade: Só que a partir dessa altura, uma filha pequena que ele tinha, por tudo e por nada, estava levando umas palmadas no rabiosque. Um dia foi convidado pelo patrão para um jantar. No fim do mesmo, o patrão, ofereceu-lhe um charuto, charuto esse que aceitou e fumou.Quando do regresso a casa, comprou de novo um maço de cigarros e como se pode imaginar, começou de novo a fumar. Resultado?. Deixou de bater à filhota por tudo e por nada como vinha acontecendo até ali, e ele sem se aperceber. A filhota, era quem estava pagando pela imposição do deixar de fumar. acontece que quanto a mim e mesmo pela experiência que tenho sobre este assunto, permite-me afirmar que correndo não há, não existe esse efeito negativo de uma reacção também negativa, provocada por uma tomada de posição sem um escape natural que são a mau ver, os crosses.
Atenção: Quem nunca correu, quem já não corre há vários anos, quem não sabe respirar de modo a não se cansar, deve em primeiro lugar, procurar ajuda. Deve fazer um exame cardiológico em esforço para ver se o seu coração ainda aguenta correr, deve fazer marcha em lugar de começar logo a correr, deve procurar um professor de atletismo que o ensine a correr, deve-se documentar primeiro em teoria para depois passar à prática e não vir depois responsabilizar-me de que lhe incuti ideias parvas para as quais ele, não estaria preparado. Esta ideia vai no sentido de correr uma hora por dia, mas só, evidentemente quando se estiver preparado e houver tempo e disponibilidade para o mesmo. Começa-se por correr uma vez por semana num sentido único pelo espaço de tempo de meia hora. Ao fim dessa meia hora faz-se um pouco de distensão muscular e faz-se o regresso da outra meia hora. Para quê?. Para se ir observando que da próxima vez que se vai correndo se chega sempre um pouco mais longe. Evidentemente que não iremos dia algum ultrapassar a velocidade centrífuga. É um facto irreversível. Mas, uma coisa é certa. Se iniciarem este programa de crosses devidamente acompanhados e instruídos, mais tarde ou mais cedo ir-se-há sentir recompensado. Irão descobrir por exemplo que descansam melhor em seis horas fazendo desporto que em oito horas, não o fazendo. Eu costumo dizer por pura brincadeira que o correr faz o homem mais forte e a mulher mais bonita. O problema é que eu posso não estar a brincar e isso acontecer na realidade.Ao fim de uns crosses e a mim bastam-me aí uns cinco, já noto um andar diferente para melhor. E depois para aí de uns cinco ou mais crosses, no fim de correr, lá começa a vir uma vontade de nos iniciar-mos um pouco mais numa ginástica, nuns abdominais, numas flexões de braços, etc, etc, por aí fora até ao entender e vontade de cada um. Aí, pelo menos, há democracia. A nossa vontade é soberana.
Aqui há uns anos a esta parte, fiz uma série de cinco crosses na minha terra que pertence E há quanto tempo andava eu para reiniciar os meus crosses ?. Há tempo demais, o que quer dizer que há já muito tempo andava eu para encontrar coragem para vestir o fato de treino e calçar as sapatilhas, que é em princípio, o mais difícil. Mas não é tão fácil quanto possa parecer. Teremos de vencer em primeiro lugar aquela contra-vontade que nos cerceia a iniciativa de o fazer. É daquelas coisas do;"Amanhã vou, amanhã irei, de amanhã não passa sem ir e o que é mais certo muitas das vezes, é o demorar anos a conseguir ir. Simplesmente, ir correr como se correr em si, fosse algo assim tão difícil como subir ao topo do Evereste.Quando passados uns anos descobrimos que afinal não era assim tão difícil, acabaremos de ter pena de nós próprios por um lado mas, ao mesmo tempo sentir-nos-emos recompensados por finalmente ter-mos começado!. Um homem não pode ficar só pelas promessas, tem que as por em prática, principalmente se elas repercutirem em nosso benefício directo e directamente proporcional ao esforço por nós despendido. Aqui, não há corrupção nem corruptores que nos lixem, nem tráfico de influências que nos roubem do nosso esforço. Parabéns!!!....
E é hoje dia 29/9/2011-Ponte de Sôr ( propriamente,este hoje, foi ontem. E hoje, o dia em que escrevo, é dia 30, recomecei este trabalho que espero sinceramente venha a ser útil a pelo menos uma pessoa, um indivíduo, um de nós, da família porque é composta a Humanidade). Sou dos que acredita na possibilidade de haver uma única "Árvore Genealógica" e daí, ser-mos todos primos por muito afastados que sejamos. No mínimo, seremos todos parentes uns dos outros, independentemente do Continente onde tenhamos nascido. Vão a esta "Blog Porumportugalmelhor ( Em princípio para o mês que vem mudará de nome e passará para, Porumportugal(emundo),melhores!) porque me está vindo à mente através da corrente de consciência que, do e o que estou escrevendo servirá em princípio para toda a "Família Humana" ( Que ás vezes é e se tem mostrado bem sacana (de sacanagem mesmo de sacanão grande como um urso de uns para os outros, parecendo quererem ou até e porque não parecerem-se com o elefante, dado que andam sempre preferencialmente de trombas...,e emitar o Caim, que matou a seu irmão Abel por ciúmes de Deus. Imagine-se coisa tão estúpida mas está escrito. Aliás, vi aqui há uns tempos a esta parte onde uns cientistas ( Antropólogos...) afirmavam que havia qualquer coisa no A.D.N. humano que nos encaminhava a um Adão. Mesmo que não seja o Adão Biblico tão do desagrado dos ateus, a responsabilidade desta afirmação, não é minha. Vão portanto ter com esses antropólogos e questionem-nos. É quanto a mim, um assunto tanto importante como engraçado. Os ateus terem sido apanhados na malha da sua própria rede.) à qual se me permitem, me sinto ligado independentemente de cor, raça ou credo. Penso que não estarei de todo errado se disser ser-mos todos parentes entre nós, o que deveria inviabilizar já de si e em princípio, tantas guerras que assolaram este mundo. Ainda nos dias de hoje, irmãos e outros familiares entre si, se matam por mor, por causa de um pedaço de terra, quando afinal chegam como se diz, sete palmos e meio chegam para cada um.E isto no caso de não ser cremado porque nesse caso, nem isso faz falta). Não!. Não é nem como o tal Viagra mas pelo menos, é de graça. E com os tempos que correm, alguma coisa de graça, será (penso eu de que...) bem vinda...) assim tanta falta ou seja, nenhuma. Andamos nós entretidos com isto quando por exemplo não nos preocupamos com o nome que iremos deixar a título póstumo, isso sim, que deveria ser uma das nossas principais preocupações. Não é como dizer que ao morrer-mos, acabaram-se as preocupações.Elas, irão continuar para os familiares mais ou menos directos para os familiares daqueles que morreram. Funciona como que uma herança indesejada, uma herança que em princípio ninguém quer por se tornar pesada para levar adiante à vista de todos. Caminhar sem nos apontarem o dedo acusador com razões para tal, deveria ser um dos princípios e uma das preocupações principais dos mortais que somos nós, tidos como humanos mesmo que imerecidamente por tal nome, alguns sejam dessa forma designados.)
Vai ser uma conversa bonita esta que estou para ter com vocês os meus leitores de forma a darem por válido o tempo que possam perder a lerem o que eu vos escrevo!.
É assim: Corre que o teu correr, vai ajudar-te a resolver vários dos teus problemas porque são imensos os benefícios que podes e deves auferir pelo esforço que irás fazer ao cumprir com este teu dever que deves a ti próprio; "Mente sana in corpo sano" ( Mente sã em corpo são...). Para quem não saiba, é até ligeiramente afrodisíaco.( Há escritos sobre indivíduos que depois de algum tempo de terem começado a correr, voltaram a uma normalidade nesse campo, mesmo tendo uma certa idade a conjugar e sempre antes de começar a "Molhar" os sapatos. É uma das realidades mais reais desta vida que muitas vezes não queríamos assim;
"Quando somos novos, ligamos para cima. Chegando a velhos, desligamos para baixo ( sem menosprezo por esta palavra porque contra o que está por aí muito conceituado, velhos não são só os trapos; Na tropa no meu tempo, "A Velhice", era um posto!...( a respeitar!); em África aos velhos, chama-se ou chamava-se no meu tempo, Sécúlos ( acho que em relação a século, 100 anos) e eram por princípio respeitados quer por adultos, quer por jovens ou mesmo crianças. Para quem ao saiba é tradição de África, os velhos serem respeitados independentemente de serem ou não familiares directos de quem os deva respeitar. Em Portugal por exemplo já assim não se vê e em outros países da Europa, não sei dizer..., por enquanto até que alguém se sinta motivado a dizer-mo.) São as dificuldades inerentes à idade e muito importante, interessa saber como as como as vencer. Se para tal teremos de correr, então vamos a isso, desde que tenhamos disso possibilidades. Por acaso não há quem corra a pé coxinho em certas brincadeiras?. Por sinal acorreu-me neste momento de um ditado antigo Chinês; "Se queres saber fazer uma coisa certa, pede conselho a três velhos". "Penso eu de que", uma para saber, outra para confirmar a primeira e a terceira pergunta para ver se os outros dois nos estariam a enganar de propósito ou por falta de conhecimento. Há também uma citação de Confúcio ( filósofo Chinês que existiu antes da era Cristã ou seja, antes de J.C....) que diz; " Saber-mos uma coisa ser certa e não a fazer-mos, é a maior das cobardias.".
O que terá isto a ver connosco?. Poderá ter e muito mais do que pareça se lhe der-mos a devida atenção: Se considerar-mos ser certo correr-mos para benefício de nossa saúde e não o fizer-mos, então não estaremos a cair debaixo da alçada da citação de Confúcio?. Eis a questão como diria, quiçá, quem sabe, certa eminência mundial das artes e das letras.
Mas passemos à frente dado que "Para trás, mija a burra!". Quem me falou deste programa de correr pelo menos uma hora por dia foi um amigo mexicano que por mero acaso, fui conhecer e encontrar na cidade de Copenhagem.Não é para dizer que estive lá, não!.Só que teria de mencioná-la se quisesse dizer-vos por onde começou esta história por sinal, verdadeira. E terá começado muito antes disso.Terá começado no México onde os agricultores nativos, não tendo transporte nem estradas para se dirigirem a seus campos de cultivo, iam a correr pelas montanhas fora para chegarem mais cedo ao trabalho e de regresso, chegarem também pressupostamente mais cedo a casa no seu regresso do mesmo ou seja do trabalho. Por esta altura, por lá, ainda não haveria direitos reivindicativos dos trabalhadores que aliás, nessa altura por lá, existiria o princípio da propriedade privada onde os comunistas não poderiam meter ainda o bedelho.
Era o que se pode dizer, um dois em um. Iam mais depressa e regressavam mais depressa, aproveitando ainda para sem se aperceberem talvez, quem sabe, para trabalharem a citação, "Mente sã em corpo são."
Muito mais coisas há a dizer sobre isto mas terá de ficar para outra oportunidade dado o sítio onde escrevo ir fechar e não ter eu ainda possibilidades a ter um computador pessoal. Sou como gostam de dizer os Socialistas da nossa Praça, um "Insuficiente Económico", mas não "Deficiente Mental" como de certa forma (Penso eu de que ) pretendem e parece-me que, pior que tudo, tendenciosamente, querem fazer parecer. Pobre eu sou. Mas por alguma razão especial Amália Rodrigues cantava; "Não é desgraça ser pobre...".
Hoje, pelo menos vou dar-lhe razão apesar de certos codicionamentos; Desgraça, será ser burro, como alguns conhecidos nesta mesma Praça Portuguesa e veja-se o descaramento, pavoneando-se como xico-espertos e pagos a peso de ouro. Aqui é que se pode dizer...; "Que pena, tanto dinheiro tão mal empregue, tão mal aplicado...".
24 / 10 / 2011- Amigos!. Quem teve a coragem e paciência de ler até aqui, vai ver que isto, não é conversa da treta. Ontem corri já o meu 5º cross. É uma vitória face aos anos que já não vestia o fato de treino e calçava as sapatilhas de correr. Sei que não é fácil vencer aquela inércia que toma conta do nosso corpinho já tão habituado a não fazer nenhum. Mas o que é preciso é, insistir, insistir, insistir que um dia, sem quase esperar-mos, lá damos um jeito de começarmos. É certo que iremos sempre chorar depois o tempo que sentimos ter desperdiçado em não ter corrido, tendo preferido ficar mais umas horinhas na caminha aos Domingos, dia de descanso que todos poderiam usar para abater um pouco as banhas da barriga só que a preguiça, meus amigos, paga-se cara!.
Sabem os meus Amigos por acaso qual é o cúmulo da preguiça?. Para quem não sabe, permitam-me dizer-vos, sempre naquela de uma colaboração franca e amiga. Sabemos todos haver um animal ali para as bandas da América Latina, não sei se só no Brasil ou então, mesmo distribuídas por toda a América Latina que não interessa ao caso em si e já viram todos ou quase todos na televisão elas nadando devagar nas águias dos rios ou subindo devagar as árvores nas margens dos mesmos. Bem!. O cúmulo da preguiça é esta encontrar-se no meio de um rio, estar cheia de sede e acabar por morrer de sede, só por não querer dobrar o pescoço e beber da água que tem ali à sua completa disposição nesse rio que com toda a cewrteza, tem de levar água para o efeito.
No nosso caso é diferente: Se estiver-mos com sede e levantar-mo-nos para ir à geleira buscar uma cervejinha, não há problema algum, em princípio. O problema surgirá, aí sim, se for para vestir o fato de treino e sair correndo. Aí, surgirão desde logo tantas impossibilidades a nível mental que, acabamos por desistir desde logo, à partida. Ora, é contra esta preguiça que temos de lutar com todas as nossas forças mais algumas, venham elas de onde vierem.
Parecendo que não, pode ser aqui que entra Deus!!!....Logicamente que isto só servirá para os crentes ou para aqueles que vierem a tornar-se crentes. Os ateus terão que procurar outra fórmula que lhes dê resultados imediatos. Mas esse problema é só deles, a mim não me diz nada, nem sequer me preocupa. Não quero com isto dizer que não me preocupo com os ateus. Preocupo sim, porque há sempre a possibilidade de eles se arrependerem e virem a tornar-se cristãos e não fazerem como o maluco de quem atrás contei a história; " Então vou de costas!!!...".
Estamos hoje a 27 e corri a 23. De lá para cá, tem-me andado a doer as costas, às vezes custando a levantar-me mas hoje já me sinto um pouco melhor o que me leva a crer que antigamente os escravos deveriam ser chicoteados uma vez à semana, para lhes sararem as chicotadas outra semana. Ninguém pense estar eu a menosprezar os escravos em si, antes pelo contrário estou é a estabelecer uma relação com eles.
O inicio deste programa de correr quase se pode comparar a uma carga de chicotadas, apesar de em nada semelhante à que teriam de suportar os escravos com o devido respeito que me merecem e sempre mereceram muito. Esta espécie de comparação, é só para vos dizer que não é nada fácil, recomeçar este tipo de programa e ainda por cima, se for recomeçado por uma pessoa só. Pare
ce que há quase uma barreira do tamanho do Evereste ou dos Himalaias a vencer mas, é preciso persistência e ir pedindo a Deus que nos Ajude que um dia lá conseguirá ele Ajudar-nos a vencer a nossa estúpida preguiça. Acabei agora mesmo de falar deste programa com o amigo que trabalha na loja onde estou a escrever-vos neste blog e surgiu uma expressão nova que só surgiu após o meu pequeno diálogo com ele e foi...;"Factor Invisível!...". Estão mesmo a ver a quem estou a referir-me, não é?. A Esse mesmo, a Deus.Como atrás vos disse, os crentes podem e devem pedir Ajuda a Deus para iniciarem o vosso programa. Não há que ter vergonha, nem pensar que não vale a pena incomodá-lo com esse pedido. Ele diz-nos naquele especial versículo; "Suprirei, todas as vossas necessidades". Ora, correr é ou não é uma das nossas necessidades, principalmente se quiser-mos deixar de fumar e ser através desse programa de correr que o possamos conseguir?.
Ficamos hoje por aqui, desejo-vos umas boas corridas e vão dando notícias.É que ninguém tem comentado o que eu tenho escrito e não sei se estou a ter eco. Espero que do que eu tenha escrito, alguém retire algo de bom para ele(a). Bons crosses e boa saúde, é do que vos deseja este vosso amigo, sempre ao vosso dispor.
A.G.G.
Mas não pensem que estou já a correr uma hora ininterrupta. Ando cerca de meia hora em passo acelerado para aquecimento dos músculos, após o que faço uma pequena sessão de aquecimento iniciando a corrida devagar, parando assim que me sinto cansado, fazendo aí umas flexões de pernas, uns alongamentos, umas rotações de joelhos e de ancas, umas aberturas de braços acompanhadas de inspiração e de expiração do ar e recomeçando a corrida de novo até sentir-me cansado de novo e repetir as mesmas operações de novo enquanto o relógio vai marcando ao tempo a caminho da hora. Convém fazer desde logo uma hora para que depois a preguiça não começa a fazer pressão para correr-mos menos tempo que isso seria fazer batota connosco próprios o que seria até como que uma traição para connosco, coisa inadmissível e estúpida mesmo. Convém correr meia hora para e chegando a determinado ponto dessa estrada ou desse campo onde corremos e pararmos, fazendo acto contínuo um pouco de ginástica para relaxamento e reiniciar-mos a volta de regresso dentro dos mesmos parâmetros, até que um dia, ao fim de vários meses se sacrifício, descobrimos que podemos já fazer uma hora de corrida sem interrupções. Esse, será um dia de glória para nós que deve ser bem comemorado com champanhe e tudo, rodeado de família e de amigos que com certeza, nos vão dar os parabéns. Afinal, nós conseguimos. E conseguimos também com isto deixar de fumar, conseguimos com isto deixar de beber em demasia, conseguimos já dormir melhor, conseguimos uma data de coisas que pensava-mos já não conseguir na nossa idade. Mas como diz o ditado, "Nunca é tarde para tentar".
Uma coisa vos posso garantir a todos que consigam reunir coragem para vencer aquela "Preguicite Aguda" que nos ataca o espírito de tal forma que nos mantém agarrados ao sofá, como se estivesse-mos acorrentados ao mesmo.E daquelas correntes de prender os navios. Estão a ver?. P'ra quê correntes tão grossas sendo nós uma fraca figura que qualquer corrente de bicicleta dá para nos prender?. É assim!. A grossura das correntes correspondem à nossa preguiça que é enorme, é maior que a nossa vontade umas boas quantas vezes!!!....). E não é que estamos?. Estamos agarrados àquela cervejinha que sabe tão bem enquanto vemos um jogo de futebol, enquanto vemos mesmo uma corrida de corta mato e vamos murmurando; "Boa vinhagem, até que a gente cerveja!". Não quer dizer com isto que o homem corredor que vire santo ou rato de igreja!. Ele continua a ser o mesmo que antes, só que para melhor, só isso mais nada!.
Mais fácil de aturar para a família e tudo, mais acessível, mais disposto a uns acampamentos de família onde se possam efectuar uns crosses de "Corta Mato" com direito a prémio e tudo dependendo do orçamento familiar e de quanto queiram gastar nas taças. Também não precisam de ser taças em ouro, vamos lá a não
gastadores como o Sócrates e colocar-mos o orçamento familiar em Banca-Rota. Vá lá, que aturá-mo-lo tempo demais!. Agora, vamos dizer ao Presidente Francês em Japonês; Aturó-tú!.Conseguimos correr com ele para a terra dos Gauleses. Dizem que foi estudar Filosofia. Estou para ver daqui a amanhã um doutorado em letras ir fazer um mestrado em Mecânica. Aqui, "A Bota, não bate com a Perdigota.". Na volta, o nosso ex-1º, foi sim mas foi em busca da tal "Poção Mágica usada pelos mesmos Gauleses la sua luta contra César, quem sabe, a tentar surpreender-nos como se não estivesse-mos já cansados de tantas das suas surpresas, ainda por cima, a dar para o desagradável. Eu não digo, mas aponto!. Sei ser isso uma fantasia, mas sei ser também o nosso ex-1º alguém de fantasias, fantasias essas que nos saíram caras demais, se formos a fazer as contas dos juros que teremos ainda de vir a pagar com língua de palmo sobre os juros dos famosos P.E.Cs e da dívida portuguesa que ele andou a vender, como se esta fosse por acidente de percurso algo semelhante a petróleo. Ora, nem a petróleo nem a outra qualquer matéria prima que seja vendável, tendo o lucro por base. Mas como diz o outro; "Votaram nele não foi?. Pois aí o tem de novo para nova viagem desde Caia ao Poceirão. E estava a ver que ainda iriam incorrer na mesma asneira de 2009 e darem-lhe outra vez a cadeira do poder que ele, ir-se-ia encarregar de esturrar esta dita ajuda que é na prática um negócio..., e depois, passava-mos de Poceirão a Buraco ´Negro Cósmico, que é ainda pior.
Vá lá, que reconsideraram e deram hipótese a outro que agora está a "Pagar as Favas" da "Malversação" de Sócrates. Vão ao dicionário e vejam o significado desta palavra; Delapidação de fundos; Má administração; Desgoverno. Sei que irá aparecer alguém a dizer que não é bem assim e tal e coisa e coisa e tal, que foi a oposição a responsável porque não assinou o P.E.C.4 que nos iria afundar mais ainda na dívida monstra que teremos agora de pagar enquanto o nosso ex-1º estará por esta altura a aprender em como discutir o sexo dos Anjos, como se os Anjos tivessem sexo ou fizessem dele uso. Está ele agora nas suas "Sete Quintas", enquanto nós penamos para ter que pagar dívidas que ele nos deixou como herança. Herança da Pesada, Hein!!!..., como diria Fernando Pessa, não?. Mas como agora se ouve dizer; "Com 1ºs Ministros destes, quem precisa de 1ºs ministros destes, assim tão inimigos?" ou seja, tão horrivelmente incompetentes. Se não, avaliemos então uma de suas frazes parece que das prediletas a tentar-se desculpar.´, se é que isto tem desculpa; "Fiz o meu melhor, mas o País está pior!". Quer isto dizer-me a mim que sou tido como disse Analfabeto, ( Porque esta Democracia e esta Estado de Direito me fizeram Analfabeto, ou será preciso fazer um desenho mais explicito?...) que ele enfim, reconhece não estar à altura nem preparado para ser 1º ministro. Mas então porque concorreu?. Foi alguma aposta que terá feito ou alguém fez por ele sem a devida autorização?. Por fim, se ele próprio reconhece que, mesmo fazendo o seu melhor o País está pior, então porque concorreu de novo em 2009?. Não lhe chegava o que fez de mal e o que não fez de bem nos quatro anos anteriores?. E por acaso não trzia já uma má experiência desde os tempos em que esteve como secretário de estado para o Ambiente?. Poderemos sempre perguntar-lhe, que mal lhe fez Portugal ou os Portugueses para ele lhes fazer uma coisa destas?. Na volta, teremos por aqui um trauma qualquer desconhecido que só a Psicanálise Freudiana nos poderá dar uma resposta satisfatória mas, que não vai aliviar em nada os juros que teremos que pagar e ainda por cima sem necessidade, não fosse a sua teimosia em pedir ajuda que depois teve que obrigatóriamente pedir porque já não havia dinheiro para pagar salários públicos e militares, estava Portugal mesmo à beira de uma nova Banca-Rota e sei lá, se mais perto ainda de uma Guerra Civil porque, como toda a gente sabe, "A Fome é Má Concelheira!". E não estou ainda a falar dos milhões que afirmam ele ter desviado para as "Off-shores", depositados em nome de familiares. Esta semana, irei verificar o C.M. a fim de me informar melhor mas, a ser verdade, isso só pode tocar as raias da loucura criminosa, só comparada ao fanatismo Portista para não ter de dizer coisa mais grave (Todo o bom provável jogador que possas vir para o Benfica, acaba no Porto, adquirido pela "Porta do cavalo". O que me admira aqui é, como se ouve dizer ser a nossa Constituição das melhores e mais completas do Mundo, ser permitido a um Clube de Futebol praticar o que se poderá considerar "Terrorismo Futebolístico". Li aqui há tempos que o agora treinador do Sporting quando aqui há uns anos regressava de Espanha para vir como jogador para o Sporting, foi sequestrado numa auto-estrada e levedo para o Porto onde acabou por assinar pelo clube da referida cidade. Se não é isto Terrorismo Futebolistico, digam-me então o que é, além disso mesmo. Mas a nossa Constituição, continuará a ser considerada uma das melhores do Mundo?. Mas querem dar cabo dos poucos neuróneos que ainda terei saudáveis na minha cabeça'. "Não me queiras tanto", costuma dizer um amigo meu quando pretendem aborrecê-lo com qualquer porcaria. O mesmo, direi eu com todas estas "trocas e baldrocas", políticas e futebolisticas.
Já sei o que estarão de novo a pensar e a reclamar com toda a razão; Isto, não pode ter nada a ver com o programa caseiro de correr!. Meus Amigos!. Como esta escrita é também caseira por não ser eu um profissional da escrita e sendo eu pessoa para quem tudo no Universo estará interligado, então, isto tem a ver com esta programa de correr, sim senhor!. Não fosse tudo isto que a "Torto e Enviesado" que e como já atrás o disse, quem sabe, não estariam agora a ler ewste blog, apesar de há já muito tempo desejar por cá para fora e ao alcance do público menos informado do pouco que aprendi do facto de ter corrido e que apesar de ter sido pouco, mesmo esse pouco me deu muito. Deu-me pelo menos um resto de vontade que me permitiu agoar de novo, voltar a correr. Sei bem que não vou já a tempo de preparar-me para competições e muito menos Olimpíadas mas, há sempre "O Desporto Amador" e a classe dos "Veteranos", onde poderemos ainda concorrer, não para ganhar taças mas para ganhar-mos no nosso desempenho físico que muitas vezes por desleixo indesculpável deixamos atrofiar.
Sei estarem nesta altura dos acontecimentos a considerarem o que tem isto a ver com a política e a "Malversação" que Sócrates nos fez. Pode até parecer que não tem nada a ver mas, por exemplo, não fosse esta crise e o facto de pessoa Amigas insistirem comigo para escrever um livro, como se estivesse eu à altura de o fazer mas elas insistiam tanto nisso, que acabei acreditando ser isso possível. Sei bem não estar preparado para tal obra, nem considerar estes escritos como livro mas, é o que se pode fazer na melhor das vontades. Se alguma coisa escrevi imprópria, fica isso a dever-se ao facto de eu para este Governo, ser Analfabeto, visto terem-me retirado o pequeno Curso Médio que eu tinha. Tinha, quer dizer que já não tenho por os nossos Deputados se preocuparem, imagine-se com o pequeno Curso Médio que eu tinha: E porque não tratei dos papéis até parece 1998, de castigo, tiraram-me o Curso. O que quer dizer que agora, mesmo que queira tratar desses papéis, já não vou a tempo. Restam afinal duas hipótezes; Ficam com ele para guisarem com batatas ou com outra coisa qualquer que gostem mais, ou eu vou de novo estudar e repetiur esse Curso, o que não estou para aí virado. Já que me deram a condição de Analfabeto e não pretendendo mostrar-me mal-agradecido, prefiro assim continuar que, quem sabe o facto de ser eu considerado Analfabeto me livre um dia de alguma cadeia em que pretendam enclausurar-me?. Não dizem que "Há males que veem por bem?". Quem sabe não venha a ser o meu caso pessoal?.)não estaria eu a escrever-vos desde aqui, desde este computador que nem é meu e porque não tenho possibilidades de vir a ter um nem sei se nos tempos mais próximos, isso possa vir a acontecer...) não estaria eu a falar-vos dos benefícios do correr e que são muitos, que vocês só descobrirão na medida em que se propuserem a correr e porem-se a fazer este programa de "Atletismo Caseiro" porque se "O que é Nacional é bom!...", o que é caseiro, tem de ser efectivamente melhor!.
Este título que tenho à minha frente enquanto vos escrevo, mesmo que parecendo nada ter a ver, vai alimentando de certa forma a chama da vela que me permite ir buscar a coragem para por ao vosso dispor, do pouco que no entretanto fui aprendendo mas que, para alguns dos que me forem ler, poderá ser já muito?. Quem sabe se alguns dos meus leitores estariam à espera que aparecesse alguém a chamar-lhes a atenção da responsabilidade de cada um, em deixar em paz o sofá da sala que não tem culpa alguma da nossa preguiça, não devendo por essa razão, gastar-se mais depressa porque não saímos de cima dele ao fim de semana?. É que ele, o nosso sofá da nossa sala, tem ou não direito a descansar de um pouco de nós pelo menos ao fim de semana enquanto vamos nós, quais atletas arrependidos praticar um pouco de desporto e dar um pouco de mais qualidade de vida a nós próprios?
Atenção; Se eu me repetir, risquem o que não interessa e fiquem com o que sobra.
Ouvi aqui há tempos que um atleta de uns respeitáveis 100 anos, faz ainda "Maratonas", ( concerteza dos chamados Veteranos mas, não deixa de ser, espectaculoso....Soa assim a qualquer coisa como espectáculo de idoso, mas, não tem nada a ver. Espectaculoso, vale tanto como espectacular, só isso. Aderi ao espectaculoso, só por uma qestão de uma qualquer ironia poética, ou coisa assim, parecida, num certo gosto pessoal pelo jogo de certas palavras que dão uma certa cor diferente à paisagem descrita.). Um rico exemplo neste trabalho que ofereço a quem estiver disponível para tentar. "Se não tentar..., ficará sem saber...".
Outra é que sei de alguém de perto de 70 anos que ainda joga futebol de Salão e corre parece cerca de 1 hora, o mesmo tempo indicado neste programa.
Como mais à frente irei explicar, o mais importante é, "Aprender a respirar correndo.".
Sabendo-se isso, passa só a contar a questão do endurance e este, vai ser adquirido com o número de crosses que conseguir-mos fazer, isto é, se correr-mos. Os preguisosos, não terão direito a nada disto!. Isto, é só para "Voluntários" que estejam dispostos a um sacrifício que mais tarde, pode muito naturalmente, passar a vício!. Já li de pessoas que dizem que se não correrem um dia, desde logo, se sentem menos bem!.
E algumas dessas pessoas, não deixam de me surpreender pela positiva, por serem pessoas "Habituês" das revistas cor de rosa, principalmente elementos do sector femenino. Ora, isto vai até de acordo com o que tenho eu dito em conversas com pessoas Amigas. Parece-me, de certo modo que o correr faz o homem mais forte ( Isso é um facto considerado...) e ao mesmo tempo, faz a mulher mais bonita. "E bota bonita nisso" como costumo eu referir-me a esse facto. Até já em pinturas não precisam de gastar tanto porque aquelas cores naturais, começam a vir ao de cima, a realçar-se!.
É mentira?. Façam então essa experiência ao longo de um ano pelo menos, pelo menos at´´e criarem esse tal vício de correr todos os santos dias, quer faça sol, quer faça chuva e depois digam-me qualquer coisa diferente a quererem-me pagar um jantar onde meta champanhe e caviar. pode ser muito bem um Cozido à Portuguesa, ou então e de preferência uma Moamba de galinha caseira de Angola, Calulu de S. Tomé e Príncipe ou Cachupa de C. Verde. É igual, desde que, oferecido de boa vontade e só por quem começou a correr´, incentivado por este programa caseiro de correr. Não estou a falar, evidentemente de atletas de alta competição que desses, ficaria a quilómetros de distância. É que daqui a vir a conseguir fazer uma Maratona, tanto pode demorar anos, como pode nunca vir a acontecer que será o mais provável por ter recomeçado demasiado tarde. Mas também não quer dizer que isso venha a ser de todo impossível.
Só que para chagar-mos a essa conclusão, é necessário cameçar agora, antes que seja tarde demais.
29/10/2011. A.G.G.
Seleções do Reader's Digest de Novembro de 1982.
12/11/2011- Parabéns por terem chegado até aqui, a este conto de leitura porque irei oferecer-lhes um testemunho de alguém que não conhecendo pessoalmente, conheci através de um conto que li, numa revista que achei num contentor, ( isto é, deixado fora do contentor. Não é necessário, andar a chafurdar no meio do lixo, como poderão alguns pensar ou até quem sabe, alguns mal intencionados. Aqui há tempos, vinha pela rua na companhia de um «amigo» ( Mas é das tais coisas: " Com amigos destes, quem precisará de inimigos?...) que até ainda me deve dinheiro por uma ajuda que lhe dei nuns trabalhos que fizemos juntos. Passámos por um contentor e eu mostrei curiosidade em ir lá ver umas coisas, o que desagradou bastante a esse meu tal «amigo», começando ele a ralhar-me, tentando contrariar-me na minha intenção e foi quando me veio à mente, esta expressão: " Pois é!!!.... Tem quem não gosta que eu vá aos contentores, só que essa gente, anda lixando minha vida!!!.... E não é que está certo?. Bem!. Pelo menos, naquele caso e naquele «amigo», estava certo.), numa caixa de papelão ( A Loja do Acho, a que por brincadeira, chamo "A minha Loja". Podem crer que tem uma certa piada, nós precisar-mos de algo que iremos achar depois, que alguém deitou fora para que nós achásse-mos, ou achar-mos algo que de certa forma, até parace que andáva-mos à procura..., parece até que faz já um certo tempo?...) de alguém que resolveu deitar fora e bem porque a não ser assim, não teria eu achado a revista e consequentemente este testemunho que passo a transmitir-vos, por toda a consideração que vocês me merecem e deixem-me dizer-vos que é muita, pelo simples facto de visitarem o meu Blog.:
Correndo Contra a Idade
Marilla Salisbury, conhecida como Sunbonnet Sue pelos fãs que a vêem estabelecer recordes de corrida Mundiais aos 73 anos de idade, diz; «Correr não dói mais do que ficar sentada.». A Senhora Sallisbury, que começou a correr aos 71 anos de idade, detém os recordes Mundiais de mulheres 72 e 73 anos nos percursos de 100, 200, 300, 400, 800, 1.500m e ainda os 10.000 metros, reconhecidos pelo Athletic Congress dos Estados Unidos.
«A corrida deteve o meu envelhecimento», diz a senhora Salisbury. «Meu médico me disse que posso viver até aos 100 anos, se não passar correndo pela frente de um trem de carga. Todos os meus amigos estavam usando suas dores para e achaques como pretexto para ficarem sentados, assistindo à televisão. Fui a uma academia de educação física e comecei a me exercitar com pesos. Duas horas de manhã, três vezes por semana. Principiei a correr em volta do quarteirão e não parei. Quando ouvi dizer que ia haver uma corrida de 10 Km em San Juan Capistrano, inscrevi-me e percorri-a em 93 minutos».
Reparem nesta frase muito importante isto é, que tem ou poderá ter para nós toda a importância deste Mundo!. Basta, a forma como quisermos enfrentá-lo; «A Corrida deteve o meu Envelhecimento!.».
Eu chamei a este programa, Fonte de Juventude! e que ela, essa juventude por quem o homem à tanto tempo procura, está afinal, ali, a um simples passo de vestir o fato de treino, calçar umas sapatilhas e simplesmemte..., dar início àquilo que também esta senhora Americana de 71 anos de idade chamou de certa forma, a sua Fonte de juventude.
Podem até correr nús, desde que estejam na selva ou numa ilha particular e assim o pretendam. O fato de treino a que me refiro, é só por uma questão de não cometerem atentados ao pudor que assim, em lugar de benefícios, iriam era arranjarem mais problemas ainda dom que aqueles que tem já e que serão muitos deles indesejáveis por mor desta crise que está aí para durar, infelizmente. Infelizmente, quem nos pôs nesta difícil e terrível situação, dava também uma imagem de corredor amador que em princípio, nos transmitia uma imagem pré-concebida: "Tipo porreiro!..." este que até corre com a malta. Quem foi que disse que "O que é preciso é animar a malta?". Animar e não só, o uqe é preciso mesmo, é ter respeito pela malta e não a andar a enganar constantemente até aqui, o que não quer dizer que não venham a enganar-nos daqui para a frente. Mas lá que precisamos de saber em quanto nos ficou o "Poceirão" em que o Sócrates nos enfiou, "Penso eu de que", precisamos e devemos saber.Que não aconteça como na história em que "O Corno é sempre o último a saber!". Pelo menos uma vez na nossa vida e na vida deste malfadado País, que não nos acontaça como ai "Corno". Será pedir muito?.... Quem sabe, estaremos assim a pedir demais?.... Ou não teremos nós a saber, para que saibamos quantas refeições teremos que deixar de comer por mor da "Malversação" executada por Sua Ex. Meretíssimo 1º Ministro que agora deu em estudar Filosóficas para misturar com suas Engenhocas?.
